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冈仁波齐攻略

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    680 2018-04-17

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    旅行游记 景点美图

    北京火车或者飞机,自驾都可以到达西藏,首先你初入西藏一定要做足高反的准备,拉萨休整两天并针对自身吃相应的高反药。如何防止高反:初到高原不宜剧烈活动,极速行走,跑步......等不宜当天洗澡(高原的风很冷容易感冒引起高反)不宜抽烟,饮酒多吃水果蔬菜,多喝白开水,小便发白最好。多穿厚衣物,出门,哑口下车都必须要带帽子防止感冒。如果出现严重高原反应,出现肺水肿必须到当地医院医治,下到低海拔地段。一路向西---阿里自驾从拉萨出发第一天日喀则,也可以走羊湖到日喀则,沿途限速比较多,有些电子眼限速30/小时,严重超速要罚款扣分,这个你懂的。下午抵达安排好住宿,前往扎什伦布寺,朋友提…

    2083 2018-01-31