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【尼泊尔徒步ABC】尼泊尔经典徒步路线

线路编号:11167 经典尼泊尔线路
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    10天9晚
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在线预订 亮点 团期 日程 费用包含 费用不含 签约流程 温馨提示 客户评价 我要咨询
亮点

在这个世界上,很少有其他地方能像尼泊尔这样,让你在震撼人心的雪山间穿越,同时不用为后勤供应发愁,因为你知道每天徒步结束时,都有一顿热气腾腾的晚餐在等待,还有一张床可供休息。而Poon Hill(伯恩山)和ABC区域,是服务设施最为完善的徒步区域之一,宁静山路,高山峡谷,古荣村落和 翠绿竹林,从一座茶馆步行到另外一座茶馆,旁边就是拔地而起的8000以上的雪峰,还有什么比这更美妙的体验呢?


团期

第一期:201911110日(本期执行特价3800元)

第二期: 2019121130

新增: 201922-11日(春节特辑)

第三期:201926215日(春节特辑)

第四期:201929218日(春节特辑)

第五期:201939318日(全年最佳)

新增:   2019319-29日(洒红节特辑)

(说明:本期增加一天320日参加洒红节特色活动,活动费用不变 4800/人)

 

第六期:201946415日(全年最佳)

第七期:  201942756日(五一特辑)

第八期:201951510日(五一特辑)

 

说明:每年6-8月为尼泊尔雨季,所有尼泊尔徒步活动暂停召集,也建议队员错开此时段再前往尼泊尔徒步旅行

 

第九期:201997-16日(中秋节特辑)

第十期:2019928-107日(国庆特辑)

第十一期:20191019-30 

第十二期:2019119-18

第十三期:20191123-122(全年最佳时段)

第十四期:2019127-16日(全年最佳时段)

第十五期:20191221-30日(圣诞特辑)

第十六期:20191228-202016日(跨年特辑)

说明:如以上批次未能满足您的要求,4人以上提前30天报名,可根据队员需求调整或增加部分批次


日程 打印行程

简要行程(全程106天徒步)

 

Day1:全国各地加德满都(集合)

Day2:加德满都博卡拉

Day3:博卡拉乘车抵达Ghandruk甘杜克(徒步起点)—乔姆龙Chhomrong

Day4 :  Chhomrong(乔姆龙)—Doban

Day5: Dovan—Deorali

Day6 : Deorali—MBC—ABC

Day7 : ABC—MBC—Sinuwa

Day8 : Sinuwa—Chhomrong—Ghandruk甘杜克 乘车返回博卡拉

Day9:博卡拉加德满都

Day10:解散

 

Day1:全国各地——加德满都(集合)Gather In Kathmandu and airport Pickup

       已报名当期尼泊尔徒步ABC活动驴友,从全国各地(昆明、成都、拉萨、上海、广州、香港)抵达加德满都特里布汶国际机场,工作人员将安排接机,入住泰米尔附近酒店,因各位队员抵达时间不一,为了方便驴友,集合日住宿将以地理位置便捷作为主要考虑因素。先行抵达的驴友可自由闲逛泰米等。

                                                                       

住加德满都泰米尔酒店

 

友情提示:

1)如需办理尼泊尔当地电话卡、兑换货币等需在集合日完成,加德满都汇率相比于博卡拉汇率较高

2)如航班抵达加德满都时间较晚,将不再安排统一晚餐。

 

Day2:加德满都——博卡拉(Kathmandu—Pokhara)

     早餐后,乘坐尼泊尔旅游巴士前往博卡拉,206公里的路程,公路两边层峦叠嶂中,历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。下午抵达费瓦湖畔的博卡拉,入住酒店可自由闲逛博卡拉,泛舟费瓦湖上。   

                                                                        

 住博卡拉湖滨区酒店

 

Day3:博卡拉——乘车抵达Ghandruk甘杜克(徒步起点),徒步抵达乔姆龙Chhomrong

早餐后和背夫向导等尼泊尔方工作人员碰面后,坐车进入安娜普尔纳保护区。抵达Ghandruk甘杜克(徒步起点)后,开始徒步,第一天徒步节奏不宜过快,以调整为主。让身体慢慢适应徒步环境及节奏。下午抵达乔姆龙Chhomrong,入住地徒步客栈。         

                                                                              

乔姆龙Chhomrong客栈

海拔:Ghandruk甘杜克1620 Chhomrong 2170 徒步距离:14公里  用时:7小时

注意事项:今日海拔抬升较高,徒步速率不易过快。

 

 

Day4:Chhomrong—Bamboo—Doban

    早餐后离开Chhomrong,,而Chhomrong为此次ABC之行所经过的最后一个定居村落,如需进行生活物资补给,这里是最后一站。上午徒步3小时左右到达住宿地Bamboo,下午抵达Dovan 入住

                                                                                      

  Dovan客栈

海拔:Chhomrong 2170 Bamboo2335米徒步距离14公里用时:7小时

 

 

Day5:Doban——Deorali(今天徒步距离相对较短,给大家一个休息调整空间)

     早餐后从Doban出发。逆流而上抵达Deorali。从DobanDeorali是整个ABC徒步住宿供给的瓶颈路段,住宿最为紧张。尼泊尔当地工作人员会进行住宿的提前预定工作,但还是会因电话信号、网络等原因出现各种状况,请广大队员理解。这一段的徒步距离及住宿点选择,基本以解决住宿为主要目标。抵达Derali后趁有阳光可晾晒衣物,并做高海拔调整适应。

                                                                                

  Deorali客栈

海拔:  Bamboo  2335   Deorali  3230   徒步距离8公里 用时:3小时

 

 

Day6:Deorali——MBC—ABC

      今日徒步距离较短,ABC下午容易变天,所以尽量在下午1500之前抵达ABC.

Deorali 出发,到达MBC午餐,从MBC开始,已进入降雪区域,冬季及前后路上会有积雪,需多注意安全。午餐后前往ABC,可在前往ABC之前留意一下身体是否出现高原反应症状。如有身体不适,可选择入住MBC,第二天早起前往ABC,并不影响观看ABC日出。

                                                                                            

 ABC客栈

海拔: Deorali 3230  MBC 3700   ABC 4130    徒步距离  10公里 用时:6小时

说明:喜马拉雅南坡植被较好,另因大家循序渐进进入ABC,高反概率极低,请勿担心。另今日入运气较好,可观看到鱼尾峰日照金山。需特别提示的是鱼尾峰日照金山为日落时分。

 

 

Day7 :ABC——Deorali——Sinuwa(距离较长)

       早晨6点起床后,观看安娜普尔纳群峰日照金山。ABC早餐后自由活动,9点开始下撤,到Deorali后午餐休整,下午继续下行,入住Dovan客栈。

Dovan客栈

海拔: ABC 4130   Deorali 3230   Dovan 2870 徒步距离20公里  用时:8小时

 

 

Day8: Sinuwa—Chhomrong—Ghandruk(乘车返回博卡拉)

     返程路段,至Chhomrong之前均为重复路段过Chhomrong后,需跨过Chhomrong Khola河谷,海拔落差较大,需早出发,另外徒步过程中需注意控制徒步节奏,抵达Ghandruk后乘车返回博卡拉,庆祝ABC顺利归来。

                                                             

 博卡拉酒店

海拔:Dovan 2870       Chhomrong 2170  徒步距离:20公里  用时:10小时  

注意事项:上下坡较多,距离远,需起早保证徒步时间,尽量天黑前返回到博卡拉。

 

 

Day9:博卡拉加德满都(Pokhara—Kathmandu )

      遥望鱼尾峰,和博卡拉轻轻说一声再见,博卡拉,以后还会出现在您的生命里。乘车抵达加德满都后,入住酒店。和队友一起逛逛泰米尔,晚餐后和队友一一告别,日后在某一个神山面前,会有另外一次邂逅。

                                                                      

     加德满都泰米尔酒店

 

 

Day10:解散(Departure)

       根据个人航班前往机场,离开尼泊尔,返回中国,返回温暖的家。  


费用包含

1)交通费用:加德满都接机 加德满都博卡拉往返旅游巴士费用 博卡拉酒店徒步点往返包车费用

2)门票Ticket:安娜普尔纳保护区许可证  TIMS卡(徒步游信息管理系统)

3)住宿HOTEL:加德满都2晚酒店标准间、博卡拉2晚酒店标准间、徒步时5晚客栈(多人间)

4)保险Insurance:大众保险乐享全球计划(涵盖全球应急救援)

5)领队服务Guide :尼泊尔中英双语领队服务,本线路领队安排由尼泊尔驴友之家统一负责。

6)背夫费用Porter:本活动将根据参加活动队员人数安排对应背夫,比例为21,徒步中途不需使用的物资,可由背夫协助运送。每个队员可交付给背夫的物资不超过12公斤,另外不可将易碎、贵重、尖锐物品放到交付给背夫的行李中。

7)餐费Meal:非徒步期间4个早餐、2个午餐、4个晚餐  徒步期间餐费自理。


费用不含

1)签证费用VISA2018年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策

2)机票Flight Ticket:全国各地飞往加德满都机票费用自理。

3)小费Tip:尼泊尔旅游服务业为小费制国度,行程中服务人员所需小费需自理,如入住酒店、包车司机、向导背夫等均需数额不等小费,临时服务性质可付50-100Rs。每名队员需支付背夫向导以及中方工作人员小费合计为6美金每天,全程10天为60美金,约合人民币400元。由尼泊尔领队同意收取,统一分配。(可在徒步行程结束前1晚支付给尼泊尔领队)

(6000Rs for Each Trekker,this tip is for Guide/Porter andothers who Provide Good Service)

4)送机Airport Drop-off:泰米尔前往机场费用为500800Rs

5)徒步期间餐费自理,大家可在客栈根据个人喜好选择尼餐、西餐如披萨、意面或者简易中餐如炒饭炒面等。

6)酒水饮料个人单点酒水及饮料需自理。

7) 单房差Single Supplementary :加德满都、博卡拉非徒步期间酒店产生单房差需自理。

8)未在费用包含内的其他个人消费以及因个人计划调整而产生的其他费   Others

9)本报价不含发票及相关税费。


签约流程

报名备注】:

1、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,如有疑问请及时联系客服人员确认。

2、在网站内提交个人报名信息:姓名、联系电话、身份证号码、其他备注事项。

3、我们提供定金支付和全款支付两种报名方式。报名确认以交纳活动定金/全款为准,不因任何口头承诺而预留名额。

4、定金线下支付,收款账户:

    开户行:中国建设银行成都分行新南门分理处
   卡号 6236 6838 1000 2009 975
    户名 赵泽茂

    支付宝交易账号:
    yuki2001wer@163.com(赵泽茂)

5、全款支付:请选择网站内提交订单,待客服确认后,再登陆网站完成支付。全款支付的朋友,可享受我方赠送成都机场接机/接站一次。

合同签署】:

1、网站提供电子版合同及行程,可在活动详情里,下载附件查收。

2、出团当天,领队和每一位队员车签团队合同。

 

出团通知】:

1、客服集合日前3天左右完成名单统计,并于当天短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等),集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付,住宿押金自理。

2、因智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到集合短信请到垃圾箱查找;若集合日前一天仍旧没收到通知短信,请联系客服人员确认。

3、保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。

4、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住。

 

本线路专属旅游顾问】:

跳跳18109052297



温馨提示

重要提示

1、酒店:加都酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水,但不提供一次性洗漱用品以及可供饮用开水,徒步过程中住宿相对艰苦,洗澡均需付费,徒步过程中热水、网络等也多为收费,请做好相关个人消费预算。

2、电源:尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头,敬请自备电源转化插头;

3、时差:尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟,即北京时间早上10点,尼泊尔时间为早上745分;

4、货币:尼泊尔的官方货币为卢比,汇率为1人民币≈15卢比(以实际兑换为准)。尼泊尔大的购物商场也可使用信用卡,如:VISAMasterCard,但会收取消费金额的3.5%做为手续费;

5、小费:尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家,您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%做为小费;而酒店侍者、门房小费约510卢比,在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15100卢比;

6、气温:加德满都冬季(1212月)白天最高平均气温为19.3℃,晚间最低平均气温3℃,夏季(567月)白天最高平均气温为28.1℃,晚间最低平均气温19.5℃,徒步途中(1212月)最低气温为-10℃左右,其他地区气温根据海拔0℃左右,夏天(567月)最低气温为0℃左右,其他地区气温根据海拔10℃左右。

7、通讯:您可以选择在国内开通手机国际漫游,也可以选择使用当地国际长途,大约7尼币/分钟,中国国际电话区号为:86+国内区号+电话号码;建议携带一部备用手机,抵达加德满都后可办理当地电话卡。

8、宗教和禁忌:尼泊尔民族众多,85%以上居民信仰印度教,8%左右的居民信仰佛教,4%左右的居民信仰伊斯兰教,在尼泊尔旅行需注意以下方面:进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;在进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;皮毛物品严禁带入寺庙范围内;照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。

9、尼泊尔旅游签证:2018年尼泊尔给予中国游客免费落地签证待遇,爽!

10、照片:记得携带8张个人1寸照片,用于办理电话卡、TIMS卡、安娜普尔纳保护区许可证等。


​徒步装备类

1)驼包:一个60L左右的驼包(可用60L大背包替代),在徒步过程中无需使用的装备及物资,可放在驼包内,交由由尼泊尔Poter协助搬运。每名队员交给背夫背负的物资尽量不要超过12公斤,另为了背夫工作顺利以及运送物资安全,在徒步过程中请勿频繁开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入交付给背夫的背包内。

2)专业徒步背包:一个30L-38L左右专业徒步背包,徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带。

3)睡袋:专业羽绒睡袋。(建议个人携带,如没有睡袋,本俱乐部提供羽绒睡袋租借服务,租借睡袋需搭配丝绒内胆同时使用。另徒步客栈也提供被子毛毯,但保暖效果不佳)

4)登山杖:2根,上坡可以让徒步变成全身运动,下坡可以保持平衡。

5)徒步护膝:有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力,免除徒步旅行后患之忧。

6)冰爪:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。

7)雪套:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。

B:个人衣物如下

1)冲锋徒步衣裤:冲锋衣以及徒步裤,徒步裤不需要太厚,大部分路段单层徒步裤足以应对,高海拔区域可内加一条秋裤。

2)速干内衣裤:一到两套换洗的速干内衣裤,因为徒步旅行时,出汗较多,在有条件的地方,洗澡后换上一套新的内衣裤,让旅程更为轻松自在。

3)羽绒服:来雪山区域带件羽绒服,总不是什么坏事。如果没带羽绒服,在Poon Hill观看日出时,你绝对有租大衣的冲动,可惜当地没有这项服务。

4)登山鞋及户外袜:尼泊尔徒步旅行,上下坡比较多,所有线路碎石较多,登山鞋和户外袜,可以有效的保护你的双脚,另外对徒步速度也是一个有效的保障

5)帽子头巾:建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒,在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷防尘保暖

6)徒步手套:长距离徒步,建议各位队员携带一双薄的徒步手套(可用骑行手套替代),可有效缓解手掌发胀等问题。

7)保暖手套:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。其他月份建议携带,雪山附近早晨会比较冷。

8)户外保温水杯:在雪山徒步时,没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦的了。

9)带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食,可从国内携带,也可在尼泊尔加德满都购买。 

10)防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备。

11)因不同的血型和肤质,有些人可能会遭蚊虫叮咬,皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。

12 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等)

 

说明:如特殊情况无法携带装备,可提前向工作人员说明,本俱乐部可免费提供驼包、背包、登山杖三种装备,其他装备请自理。



常用药品清单(尼泊尔)

1、止泻药,如肠炎宁,对于肠胃比较脆弱的人,尼泊尔的饮食可能会引起腹泻。

2、吗丁啉或其它胃药,如果出现腹胀,胃酸等症状可以服用

3、泡腾片,尼泊尔炎热干燥,建议补充维C

4、感冒药,退烧药,虽然这些药几乎用不到,但出门在外,谁都无法预计意外,这类药就如同保险一样,在意外发生的时候才能体现它的价值。

5、金霉素眼膏,消炎神器,体积小而且还很便宜,尼泊尔灰尘很大,如果不小心划伤,该眼膏可以有效消炎。

6、消炎药(布洛芬)用于治疗肌肉和关节疼痛、头痛和发烧。

7、异丙嗪,用来缓解严重呕吐现象。

8、晕车药,例如茶苯海明,以备乘坐长途汽车之需。

9、参加徒步活动队员,建议携带红花油,云南白药或扶他林之类的药物,万一扭伤可以及时治疗。

10、驱蚊水,以备户外被蚊虫叮咬之需。

11、创可贴

备注:因药品属于特殊物品,建议队员以自备为主要原则,除上述药品外,其他备用药品请根据自己的身体情况准备。

 

尼泊尔自助旅行攻略

1 准备

      签证:2016年开始,尼泊尔给予中国游客免费落地签证待遇,2018年应该会继续执行。

       机票:如果你的城市没有直飞加德满都航班,建议选择从飞昆明中转前往尼泊尔加德满都,东航有出售联程机票。其他还有直飞加德满都的航班有成都、拉萨、香港等。

       照片:随身携带81寸照片,无论是到达尼泊尔后办理电话卡、徒步进山证、购买门票后办理杜巴广场通行证等,都需要你的照片。

(说明:2018年中国游客前往尼泊尔是否享受落地签免费政策尚未完全确定,单应该问题不大。)

 

2  到达

       机场到达市区:出加德满都特里布汶国际机场出口,右转直走,可以看到有TAXI 标志的正规的士,到达泰米尔正常价格是600Rs,游客一般是800Rs,这属于正常范围,不要跟拉客仔走,不只是费用要贵, 而且也不安全。

 

3  汇率:201711月泰米尔街头人民币对尼泊尔卢比汇率是115,但中国驴友还有一个途径兑换尼币,去加德满都较有名的中餐馆兑换货币,例如嘉麟阁山东饺子馆、成都饭店等,一般会比街头兑换多10%左右,另通过网银转账,汇率会更高,支付宝微信转账,会收取千分之一手续费,现金汇率最低。

 

4) 通信网络:NCELL卡满大街都是,官方售价是99Rs,有一些不太厚道店要收500Rs,一般100-200Rs 就可以办理,

 

5 尼泊尔本地交通:加德满都往返博卡拉、奇特旺、兰毗尼等都有旅游巴士,如果同行人不多,可选择街头旅行社进行预定,但是一定要明确你的乘车地点和巴士所属公司。例如加德满都博卡拉根据巴士公司,票价是700RS-1000RS,除了最为高端的GREENLINE巴士,一般都不会超过这个价格的,另外票价也有是否包含中餐的区别,建议包含中餐,需加2200RS 左右。旅游巴士乘车地点在泰米尔东边的TOURIST BUS STATION,每天早晨游巴士沿街停成一列,蓄势待发,很是壮观,建议提前抵达,以免因寻找您的巴士耽误太多时间而错过发车时间。

 

6 尼泊尔住宿:尼泊尔酒店服务业还是很健全的,各种等级酒店都有,比较适合中国驴友的酒店价位一般在1000-2000RS之间,好一些酒店的在4000RS左右,个人建议不要在住宿上节省,因为牵扯到安全问题。加德满都如果只是中转,可以选择在泰米尔附近,博卡拉可选住大坝区,离费瓦湖也不远,价位相比于湖滨区会便宜一些。

 

7 尼泊尔用餐:在尼泊尔你会有太多的选择,正餐餐费在500Rs-800Rs之间,可以选择中餐、尼餐、西餐、韩餐、日餐等。既然已经是出国旅行,建议除中餐外,多进行一些尝试。

 

8 博卡拉徒步:博卡拉周边最有名的POON HILL ABC徒步线路都已经非常成熟,可以按照同行人数21的比例请背夫,既能促进当地就业,也多了一个了解尼泊尔文化的窗口。TIMS2000Rs/人,在请背夫的情况下,TIMS卡也会便宜一些。另背夫也可提前帮你买好ACAP2000Rs/人。

 

9 购物:记得还价,尼泊尔商人尤其是泰米尔以及博卡拉工艺品店对于中国游客叫价普遍偏高,记得货比三家,当然价格也要比三家。

10)注意事项:尼泊尔绝对是一个适合自助旅行的国度,但一定要记得入乡随俗,尊重当地宗教文化以及民族传统。另尼泊尔是小费制国度,服务是需要付费的,在享受服务后,不妨按照1015%的比例付一定小费。50Rs100Rs是在客栈住宿、酒店用餐、乘船骑象后比较适合的小费数额。

 

    现在,带上你的好心情前往尼泊尔吧,Have a nice trip in Nepal,Once is not enough!  

最后如果说还有什么要补充的话,就是去尼泊尔一定要去巴德岗杜巴广场(中国护照门票只要500Rs)和安纳布尔纳大本营ABC徒步,谨记谨记。


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